MART OYIDA APELSIN VA LIMON KUNI NISHONLANISHINI BILASIZMI?  

Ushbu bayramning tarixi 18-asrga borib taqaladi, Angliyada bir ruhoniy cherkovga kelgan bolalarni apelsin bilan mehmon qilgan va bu ko‘p yillar davomida an’anaga aylangan. O‘shandan beri har yili mart oyining ikkinchi yarmida apelsin va limon kuni nishonlanadi.

Boy kimyoviy tarkibi tufayli bu mevalar vitaminlar yetishmasligining oldini juda foydali. Sitrus mevalarini oqilona iste’mol qilish kishiga o‘zini tetik his qilishga va ko‘plab tana tizimlarining faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.

Sitrus mevalari haqida 10 ta qiziqarli fakt.

• Sitrus mevalaridan eng foydalisi apelsindir. U hatto greypfrut va limondan ham foydali.
• Sitrus mevalarning hidi nafaqat bakteriya va viruslarni yo‘q qiladi, balki insonning ruhiy holatiga ijobiy ta’sir qiladi, depressiyani yengishga yordam beradi.
• Bergamot – sitrus daraxti. Uning mevalari limonga qaraganda ancha nordon, shuning uchun ular faqat choy va atirlar tayyorlash uchun ishlatiladi.
• Ushbu sitrus mevalarining aksariyati Meksika va Hindistonda yetishtiriladi.
• Sitrus daraxtlari 700 yilgacha yashaydi.
• Greypfrut («uzum mevasi») mevalari daraxt shoxlarida bir-biriga juda yaqin o‘sgani va uzoqdan katta uzumga o‘xshab ko‘ringani shunday nomlangan.
• Shokolad va vanil aromatidan keyin apelsin hidi dunyodagi eng yoqimli hid sifatida tan olingan.
• Sitrus mevalarining qobig‘ida, barglarida, urug‘larida mevalarga qaraganda ko‘proq vitaminlar mavjud.
• Barcha sitrus mevalaridan faqat greypfrut vazn yo‘qotishga yordam beradi. Gap shundaki, tana bu mevani hazm qilish uchun olganidan ko‘ra ko‘proq kaloriya sarflaydi.
• Limon efir moyi antidepressant vazifasini bajaradi. Bu nafaqat kayfiyatni yaxshilaydi, balki umuman asab tizimiga ham foydali ta’sir ko‘rsatadi.